Ma vision de l'alimentation et mes formations :

​​​Pas envie de rester des heures à cuisiner, à compter les calories et à devoir cacher des produits pour ne pas les manger ? Ici on peut manger de tout en gardant une alimentation équilibrante !

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​​​Elle doit vous apporter assez d'énergie pour répondre à vos besoins physiologiques et être source de plaisir.

Toutefois cela nécessite des adaptations en fonction des choix alimentaires, du budget alloué, de l'environnement personnel et professionnel, de la santé mentale, et encore des priorités faites dans le quotidien.

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C'est pour cela que je considère qu'il y a autant de façon de s'alimenter que d'individu. Nous adapterons donc ensemble en fonction de vos contraintes, de vos choix.

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​​​​​​Je propose dans un contexte bienveillant, de travailler également sur une approche d'image corporelle positive,  sur votre rapport à votre poids pour vous aider à vous libérer des diktats de la société.​

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Vous avez envie de vous sentir mieux dans votre rapport à la nourriture ? Je peux vous accompagner.